Praticienne en

Massage Bien être

07 86 37 47 65

Atelier Découverte

Relaxation et 'Toucher/Massage'


Le vendredi 7 septembre

19h30 à 22h30



Un atelier simple et chaleureux! 
Apprendre a se détendre, lâcher-prise et découvrir un toucher/massage unique dans sa lenteur et sa présence, 
des sensations nouvelles émergent et s'ancrent durablement au fur et à mesure des ateliers! 
Une autre dimension s'ouvre...
Une vrai relaxation du corps et de l'esprit.
Il est respectueux de chacun, car se pratique habillé ou sur la peau.
 
1er partie : 
* exercices du matin pour de l'entrain, du soir pour favoriser le sommeil!
* gestion du stress.
* apprendre à 'respirer'. etc....
 
2ème partie :
* démonstration et échange à deux sur table de massage!
* cercle de fin d'atelier
 
Une véritable pause à s'offrir seul, en couple, avec une ou un ami(e)!
 
Lieu : Cabinet Eclozen, 4 rue du Dr Duboueix à Clisson
Tarif découverte : 25 euros
Atelier une fois par mois, dates de la saison 2018/2019
28 septembre, 19 octobre, 16 novembre, 14 décembre, 11 janvier, 1 février, 1er et 29 mars, 26 avril et 19 mai
Tarif : 

Tarif :290 euros pour les 10 ateliers, 175 euros les 5 ateliers (35 euros l'atelier) ou 40 euros l'atelier.



Vous êtes sans cesse à ''courir'' après le temps,stressé,

avec un besoin pas toujours identifié...

Alors cet atelier est fait pour vous, un moment

pour prendre soin de vous ,

s'offrir une véritable pause pour se 'nourrir' d'une autre manière, vivre

l'instant présent en conscience

et repartir avec des outils à réutiliser dans son quotidien !!


Venez expérimenter l'atelier :

- déposer le corps et l'esprit par 

* Relaxation debout ou allongée

* auto-massage

* Mouvements corporels ( yoga, Gi-Gong..)

* Conscience de sa respiration

* Méditation guidée et ....




Atelier Massage ''Bien et Être''



Des ateliers qui ont vu le jour en 1995, avec changement de lieu depuis un an, 

 qui ce sont modifiés aux cours des années et toujours en mouvement comme la vie...


S'accorder une pause, relâcher les tensions du corps et de l'esprit pour être mieux dans son quotidien!!!

Sentir, ressentir ce qui se passe quand je touche ou que je suis touché... 

et s'approcher de l'espace pour toucher ce qui est beau en soi ! Le bonheur....


Il est indispensable de prendre le temps de s'arrêter,

 de faire une pause, apprendre à se poser et découvrir le plaisir de la détente du corps et de l'esprit.


Prendre soin de soi, c'est un vrai chemin d'amour envers soi m'aime....